brak zdjęcia
Dodane: 2017-06-29 :: Kategoria: Natura / Dietetyka, Odchudzanie
Królowa wśród witamin, czyli najbardziej znana witamina C.

Witamina C jest od dawna w naszym życiu, już w dzieciństwie często dawali nam rodzice witaminę C na odporność. Fakt faktem spełnia ona rolę podnoszenia odporności organizmu na infekcję, jednak nie jest to jej jedyna funkcja. Witamina C hamuje degradacje hemoglobiny oraz skutecznie ochrania struktury komórek przed uszkodzeniami. Dodatkowo swym działaniem zmniejsza podatność na rozwój miażdżycy w naczyniach krwionośnych. Witamina C jest wykorzystywana również w kosmetyce, jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem, który zabija rodniki, powodujące starzenie się skóry. Witamina C należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, a dostępność jej jest w wielu warzywach i owocach najwięcej na 100 gram mieści się jej w gujawie, bo około 184 mg. Kolejne produkty, w których możemy znaleźć najwięcej witaminy C to liście pietruszki i czarna porzeczka przypadają im na 100 gram około 177 mg witaminy C. Oprócz naturalnego sposobu przyjmowania witaminy C, jakim jest pokarm, mamy możliwość uzupełniania potrzebnej dawki w postaci suplementów diety. Nawet jeśli nie przepadamy za produktami zawierającymi witaminę C, możemy uzupełnić niezbędną ilość do prawidłowego funkcjonowania w postaci witaminowych tabletek.

Określ problem





Zobacz również:

Konfekcjonowanie produktów sypkich
Konfekcjonowanie produktów sypkich

Czy poszukują Państwo wysokiej jakości produktów roślinnych? A może szukają Państwo przedsiębiorstwa, które specjalizuje się w pakowaniu produktów sypkich? MICROSTRUCTURE to nowoczesne przedsiębiorstwo, które zajmuje się wytwarzaniem wysokiej jakości błonnika pokarmowego, jednak oferuje swoim licznym k...

Krem barierowy przeciw alergii na nikiel
Krem barierowy przeciw alergii na nikiel

Z alergią na nikiel zmaga się wiele osób. Szczególnie narażone są kosmetyczki, fryzjerzy oraz pracownicy kas sklepowych. Oferujemy państwu niezwykle skuteczny krem przeciw objawom alergii nikolwej Nidiesque. Regularne stosowanie tego kremu barierowego skutecznie zwalczy objawy alergii na nikiel, do których nale...

Duży wybór produktów dla niepełnosprawnych
Duży wybór produktów dla niepełnosprawnych

Nasze przedsiębiorstwo jest jednym z wiodących dostawców różnego rodzaju akcesoriów dla niepełnosprawnych dzieci. W naszej ofercie znajdują się m.in. takie produkty jak siedzisko rehabilitacyjne, różnego rodzaju chodziki i wózki inwalidzkie, akcesoria dodatkowe do urządzeń rehabilitacyjnych i wiele innych...

Dlaczego nawilżanie gardła i krtani jest tak istotne?
Dlaczego nawilżanie gardła i krtani jest tak istotne?

Zdarza się, iż zbyt dużo czasu przebywamy w miejscu, gdzie jest klimatyzacja, czy ogrzewanie, bądź może wykonujemy zawód, który wymaga od nas pracy głosem. Są takie zawody jak na przykład nauczyciel, wykładowca, przewodnik, lektor, czy osoby, które zajmują się śpiewaniem. Powoduje to nadwyrężenie oraz...

Narzędzia Rumex
Narzędzia Rumex

Firma MDT istnieje na rynku już od ponad 15 lat. Jej asortyment obejmuje specjalistyczny sprzęt okulistyczny wiodących marek, takich jak Rumex. Ponadto w jej ofercie znajdziemy sprzęt i akcesoria, które sama produkuje, takie jak stoły okulistyczne, czy unity okulistyczne. Wszystkie produkty wyróżniają się naj...